Archivo de la etiqueta: agua

Preparar un viaje a La India – Vacunación

La India es un país con unas medidas de salubridad pésimas en casi todas las poblaciones (llegando a ser paupérrimas en algunas ocasiones), por lo que hay que tenerla muy en cuenta desde aquí, donde tenemos más facilidades.

Lo primero, y antes de nada, decir que lo que voy a comentar es lo que me han dicho a mí y servirá como apoyo y orientación, pero lo que se debe de hacer OBLIGATORIAMENTE es pedir una cita en el centro de vacunación de vuestra provincia. Para ello, podéis visitar la página web del Ministerio de Sanidad para enteraros dónde está y qué teléfono tiene vuestro centro más cercano.

Una vez allí os dirán qué vacunas os deberéis poner y qué pastillas tomar, porque, como la India es tan grande, depende mucho de si vais al Norte o al Sur, o si vais en verano o en invierno. Hay muchas variables, así que nadie mejor que el médico os podrá aconsejar.

Conviene pedir cita por lo menos un mes antes de salir rumbo a la India, porque hay vacunas que hay que ponerlas en varias dosis.

También conviene analizar fríamente los pro-s y los contra-s de la medicación. Si vas a estar jod*do y echo un trapo durante todo el viaje por tomar unas pastillas para prevenir la malaria, casi es mejor no tomar nada y jugártela. Depende de cada uno y de las recomendaciones del médico.

Existen países en los que, si no tienes la vacuna de la fiebre amarilla, no puedes entrar; por suerte, India no es una de ellas, así que las vacunas son opcionales. Eso si, recomendables.

Los nacidos a partir de 1981/82 suelen tener toda la vacunación en regla, porque fue cuando se instauró la vacunación infantil pero el resto deben de tener cuidado con algunas vacunas (hepatitis A, hepatitis B, triple vírica, etc.). A pesar de esto, lo mejor es llevar el libro de vacunación a la consulta.Para la malaria, y recomendados por amigas médicas del hospital donde trabajo (y que han ido varias veces a la India), tomaremos Doxiciclina. Existen otras pastillas, como Lariam y Malarone, pero según dice la gente, con efectos secundarios bastante importantes (podéis leer algunos comentarios en el post “Preparar un viaje a La India – Paso 1“). El precio de la doxiciclina es bastante menor que el resto también. La doxiciclina la debemos empezar a tomar un día antes de partir para la India y la tenemos que continuar hasta 28 días después de regresar, por lo que hay que comprar el número de pastillas será: 29+nº de días en la India.

Casi todas las enfermedades se transmiten mediante mosquitos (fiebre amarilla, malaria, dengue, encefalitis japonesa, etc.) por lo que tenerlos controlados es primordial. Se recomienda vestir manga y pantalón largo; evitar colores oscuros y chillones y no llevar perfumes. A la hora de comprar un repelente de mosquitos, son buenos todos los que contengan el valor “DEET > 30-40%”

El agua es muy peligrosa por todas las bacterias que contiene, por lo que hay que tener cuidado con ella. Por ello, deberemos consumir siempre agua embotellada y precintada. También hay que tener cuidado al lavarse los dientes y la cara, evitar los hielos, cuidado al limpiar fruta, la comida (a poder ser) cocinada.

Uno de los males más comunes en los viajes de este estilo es la diarrea (leve y sin fiebre). Para ello, nos han recomendado llevar un antidiarreico racecadotrilo (tiorfan) y suero. Por prevención, más que nada. No existe una vacuna eficaz y no se recomienda el uso preventivo de antibióticos.

Si nos ataca la diarrea, deberemos realizar una dieta astringente (agua-té, zumo de limón, plátano, manzana, membrillo, cereales, arroz cocido, etc.).

La prevención y la prudencia es la mejor medicina.